Пользуются ли сотрудники Dermosil косметикой Dermosil?

Доброе утро!


Мне часто задают вопроc, пользуюсь ли я косметикой Dermosil. «Конечно, пользуюсь!!! Я только ей и пользуюсь! Причем скоро уже 7 лет!!!» Не верите? В начале месяца я ездила в мини-отпуск и сфотографировала вам содержимое своей косметички. Полюбуйтесь…


Для лица:



  1. Тоник Organic,

  2. Крем для лица Organic,

  3. На смену №2 пришел Крем для лица Увлажняющий Faces,

  4. Серум Anti-Stress,

  5. Крем для кожи вокруг глаз Q10,

  6. Маска для лица Sauna,

  7. Мыло жидкое Sauna,

  8. Крем-лосьон для тела Sauna,

  9. Шампунь Organic,

  10. Кондиционер Organic,

  11. Маска для сухих волос Аргановое Масло,

  12. Спрей-кондиционер несмываемый для волос,

  13. Резинки для волос,

  14. Жидкая подводка для глаз.


А еще я не могу жить без Ланолинового крема.  У меня очень сохнут губы и только он меня спасает.


Ну и, конечно, у меня целая отдельная косметичка с декоративной косметикой, которую я с собой не брала. Все тоже только Dermosil.


И поверьте мне, все, кто работает в Dermosil. Их мужья. Жены. Родители. Дети. Родственники. Друзья… Все, все они пользуются Dermosil! Зуб даю )))))


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Крем увлажняющий для нормальной и комбинированой кожи + Серум Anti-Stress. Обзор новинок из линейки

Доброе утро!


Я из тех, кто пользуется кремами для лица с 18 лет. Лечь спать и встать утром и не нанести для меня крем — это нонсенс. Крем — это привычка. И это необходимость в наше время, поскольку я предпочитаю предупреждать проблемы, а не ждать, когда они накроют меня с головой.


За время работы в Dermosil я пользовалась 3 линиями для ухода за кожей лица. Сначала были Дневной и Ночной Inca Inci, затем Дневной Q10 и Ночной Retinol. Этим летом я мне захотелось чего-то новенького и легкого — я взяла Крем Nature из нашей органической линейки. Осенью планировала возвращаться к Q10 и Retinol, а тут, как раз выпустили новую линию Faces. Я сразу схватила Крем для лица увлажняющий Medium и Серум Anti-stress.  Рассказываю!


IMG_3960


Крем для лица Увлажняющий Medium


В линейке представлено 3 крема —  Light,  Medium и Rich. Light для обладателей жирной кожи. Мedium — для нормальной-комбинированной. Rich — для сухой.  Я взяла себе Medium.


IMG_0879


Крем может использоваться в качестве дневного и ночного крема.  Ну или и дневного, и ночного. Кому, как нравится.


Состав очень хороший и насыщен полезными компонентами:



  • Caprylic/Capric Glycerides — сложные эфиры глицерина с каприловой и каприковой кислотами. Производится из кокосового масла. Смягчает кожу.

  • Sorbitan Olivate — растительный эмульгатор. Способствует проникновению кремов в кожу. Увлажнитель.

  • Dimethicone – инертный силикон, не нарушающий естественных процессов в коже. Смягчает и увлажняет кожу, уменьшает жирность и липкость продукта.

  • Butyrospermum Parkii Butter — масло карите. Увлажняет и насыщает эпидермальный слой.

  • Glycerine — глицерин. Увлажнитель.

  • Xylitylglucoside — производное растительный сахаров. Увлажнитель.

  • Anhydroxylitol — производное растительных сахаров. Увлажнитель.

  • Xylitol — увлажнитель, кондиционирует кожу, способствует поглощению влаги кожей из воздуха.

  • Linoleic Acid — линолевая кислота (Омега 6). Восстанавливает защитный барьер кожи.

  • Tocopheryl Acetate — одна из форм витамина Е. Увлажнитель.

  • Olus Oil — растительное масло. Отвечает за увлажнение и насыщение эпидермального слоя.

  • Biosaccharide Gum-1 — еще его называют Fucogel или Silk Gel. Это по полисахарид Фукоза-Галактоза-Галактуроновая кислота. Получают ее метододм ферментации сорбита, содержащегося в ягодах, фруктах и водорослях. Исследования показывают, что эффект увлажнения от этого компонента более продолжительный, чем эффект от гиалуроновой кислоты.

  • Linolenic Acid — линоленовая кислота (жирная кислота). Уменьшает воспаление. Повышает защитный барьер кожи.

  • Tocopherol – одна из форм витамина Е. Увлажнитель.


Имеет легкий чуть сладковатый аромат, быстро исчезающий с кожи. Текстура легкая, похожая на лосьон. Впитывается достаточно быстро, оставляя за собой приятное ощущение шелковистости. Тяжести или пленки нет совсем. Показываю текстуру вместе с текстурой Серума.


IMG_3962


Особо хочу отметить упаковку. Во-первых, тюбик представлен в картонной коробочке, что очень подходит для подарков.


Во-вторых, тюбик имеет узкий носик. Это очень удобно для дозирования. А также для выдавливания крема до последней капли. На фото мой предыдущий крем из линейки Nature. У меня периодически возникают проблемы с его дозированием.


IMG_4062


Цена — 890 руб. за 50 мл.  Купить его можно ЗДЕСЬ. Кстати, подобные средства стоят в 4-5 раз дороже в сетевых косметических магазинах.


Серум Anti-stress.


Я считаю, что дневной и ночное уход за кожей должны различаться. Задача дневного крема — поддерживать уровень увлажненности и защищать. Задача ночного — восстанавливать эпидермальный слой. В связи с этим к Крему для лица Увлажняющему на ночь я взяла еще Серум Anti-stress.


Любой серум (или сыворотка) — это концентрат. Это обозначает, что он содержит высокую концентрацию активных ингредиентов, полезных для кожи. В кремах эти компоненты тоже есть, но не в такой концентрации.


IMG_4063


Я всегда наношу пару капель серума на лоб, щеки. Растираю. Затем наношу крем, как бы запечатывая серум. Компоненты крема помогают компонентам серума впитаться в эпидермис и наиболее эффективно отработать в нем. Этот серум использую только на ночь.


Из ухаживающих компонентов здесь:



  • Glycerin — прекрасный увлажнитель (те, кто считает обратное, вам СЮДА).

  • Dimethicone – инертный силикон, не нарушающий естественных процессов в коже. Смягчает и увлажняет кожу, уменьшает жирность и липкость продукта.

  • Xylitylglucoside — производное растительный сахаров. Увлажнитель.

  • Anhydroxylitol — производное растительных сахаров. Увлажнитель.

  • Xylitol — увлажнитель, кондиционирует кожу, способствует поглощению влаги кожей из воздуха.

  • Linoleic Acid — линолевая кислота (Омега 6). Восстанавливает защитный барьер кожи.

  • Tocopheryl Acetate — одна из форм витамина Е. Увлажнитель.

  • Linolenic Acid — линоленовая кислота (жирная кислота). Уменьшает воспаление. Повышает защитный барьер кожи.

  • Tocopherol — одна из форм витамина Е. Увлажнитель.

  • Menthyl Lactate — соединение ментола и молочной кислоты. Отвечает за охлаждающий эффект и обеспечивает длительное ощущение свежести. Ну и вообще стимулирует рецепторы, улучшает кровоснабжение и имеет легкое противоспалительное действие.

  • Biosaccharide Gum-1 — полисахарид. Исследования показывают, что эффект увлажнения от этого компонента более продолжительный, чем эффект от гиалуроновой кислоты.



За счет Menthyl Lactate ощущения очень приятные! Легкий холодок на коже — приятный. Не обжигающий. Кожа действительно расслабляется!


Это вот серум вместе с кремом.


IMG_3963


Цена за 30 мл — 1090 рублей. Поскольку для ежедневного ухода нужно несколько капель, используется он очень экономично. Найти его на сайте можно ЗДЕСЬ.


Подитоживая, скажу, что очень меня порадовала новая линейка Faces. Наидостойнейший конкурент уходовым линейкам премиальных марок. Составы очень похожие и эффект замечательный. А стоит при этом в разы меньше. А все потому, что только Dermosil продает Dermosil ))))


Ваша Ксения и команда Dermosil

Новый магазин Dermosil в ОХТА-МОЛЛ

Доброе день!


Как вы уже знаете, у нас открылся третий магазин в Санкт-Петербурге. Он находится в новом Торгово-Развлекательном Центре «Охта Молл». И сегодня я хочу немного рассказать вам о самом ТРЦ.


Охта Молл расположен очень удачно. С одной стороны он совсем недалеко от центра города, почти сразу за Большеохтинским мостом. С другой стороны в него будут приезжать жители Полюстрово, Большой и Малой Охты, Ржевки и Пороховых, Ладожской. А еще до него можно добраться на бесплатном автобусе от ст.м. «Новочеркасская».


 


Сам по себе центр просто огромный. Там будет более 250 магазинов, 20 ресторанов, развлекательная зона с кинотеатром. Парковка рассчитана на более чем 1000 мест. Официальное открытие Охта Молл состоялось 27 августа, поэтому пока открыто не так много всего. Но уже сейчас там можно интересно и с пользой провести выходной день всей семьей.


okhtamall-733x412


На втором этаже расположен Охта Lab — культурно-образовательное пространство, где постоянно проводятся различные мероприятия: выставки, презентации, кинопоказы, лекции и дискуссии и многое другое. Например, в ближайшую субботу 17-го сентября пройдет День Музея Хлеба, на котором расскажут какой хлеб полезный, какой вредный, какой хлеб пекли на Руси и пекли ли вообще, какой самый популярный рецепт сейчас в массовом производстве, и какая булочная самая старая в Санкт-Петербурге. А 21 сентября состоится премьерный кинопоказ фильма «Петербург. Только по любви» и встреча с его создателями. Это семь историй о самом красивом городе России, снятых режиссерами-женщинами.


o3c8SSqe-T0-733x489


Детям тоже будет чем заняться! Каждую субботу в Охта Молл будет работать клуб Охта Kids. Например, на занятии 17 сентября «Скандинавские игрушки своими руками» дети узнают удивительную историю возникновения игрушки, которая фактически совпадает с рождением и детством самого человечества. А также услышат много нового о муми-троллях, шведских лошадках Дала и куклах, которые рождаются в Финляндии.


Untitled1


А на 3 этаже Охта Молл находится семейный парк активного отдыха для детей и их родителей Joki Joya — огромный игровой лабиринт, тарзанка, пневматическая подушка для прыжков с высоты, сумасшедшие горки, горка для«ватрушек», канатный парк, скалодром и любимый малышами сухой бассейн.


Untitled


Пообедать в Охта Молл можно в уютном семейном ресторане Пахвала, или в пекарне-кондитерской Буше, или на фуд-корте, где уже работают Крошка-Картошка, Теремок и другие.


А закупить продукты на следующую неделю можно на цокольном этаже. Там расположился круглосуточный гипермаркет Лента.


Обязательно приходите в Охта Молл, и не забудьте зайти к нам в Dermosil. Кстати, наш магазин находится на 1 этаже, в центральной галерее — прямо напротив эскалатора на подземный паркинг и в Ленту. Он, как и весь ТРЦ, работает без выходных с 10.00 до 22.00.


Мы будем очень рады видеть вас в нашем новом шикарнейшем, наикрасивейшем и прекраснешем магазине:)


С любовью,

Анна и команда Dermosil Россия

Фото-отчет! Как мы открывали магазин в ТРК "Охта Молл"

Доброе всем утро!


Слышали про Охта Молл? Это торговый центр нового поколения, в котором не только можно деньги потратить, но и пообщаться, поучится, позаниматься йогой и даже поработать. Сегодня мы открываем в нём свой третий магазин! Показываю вам, как это было 🙂


12 июля — просто едем смотреть объект с инженером «всея Dermosil» Василием. Еще не знаем, что будет у нас еще один магазин!


IMG_3460[1]


А это уже больше, чем через месяц — 25 августа! Вы даже не представляете, сколько времени уходит на планирование, составление проектов, подписание договоров. 80% времени думаем и только 20% в реальности строим.


IMG_3875[1]25 августа мы все-таки поняли, что категорически не успеваем открыться через два дня — в день торжественного открытия центра. Увы, но оно прошло мимо нас (((

IMG_3864[1]


30 августа — что там кроется за изображением великолепной Майи Плисецкой?


IMG_3903[1]


Стены с нишами есть! Осталось всего ничего!

IMG_3900[1]


Вчера утром.


IMG_4066[1]


А это уже поздним вечером.


IMG_4082[1]


Новый магазин выглядит практически также, как и магазины в Атриуме и Лете, но, на самом деле, мы многое в нем поменяли.


IMG_4083[1]


На новом оборудовании получилось интересно представить все наши 300 продуктов из ассортимента!

IMG_4078[1]


Вчера поздно вечером остались небольшие недоделки, так что я успела сфотографировать магазин, готовый на открытие на все 100%.  Так что, если вы приедете в Охта Молл сегодня или завтра, опередите меня и увидите нашу витрин первыми :))))

IMG_4076[1]


Все! Побежала догуливать свой отпуск :)))) Всем прекрасной пятницы и выходных! Заходите в гости!!!


FullSizeRender


Ваша Ксения и Команда Dermosil Россия

Почему мёд с горячим чаем не полезен?

Доброе утро!


Открытие этой недели — мёд нельзя нагревать! Вы знали? Я вот нет! А знали, что пчёлка мед, условно говоря, через себя пропускает? Я не знала! Сейчас все расскажу!


Для начала, откуда вообще берётся мёд? Если очень упрощенно. Пчёлки собирают пыльцу и нектар. Приносят в улей. В улье другие пчелки все это дело обрабатывают –  набирают нектар в зоб, затем выпускают на свой хоботок. Потом опять втягивают. Т.е. мёд – это результат  переваривания меда пчелкой. На итог мёд вбирает в себя полезные свойства растений, с которых был собран нектар, и ферменты, образовавшиеся в процессе обработки пчелой.


Honeycomb


С точки зрения химии, мед содержит огромное количество разнообразных полезных веществ -ферменты, биофлавоноиды (это из растений компоненты), эфирные группы, витамин С,фолиевая кислота, ацетилхолин (хорошо для сердца и сосудов  и еще массу всего. Они прекрасно сбалансированы и легко усваиваются нашим организмом. Но есть проблема  -концентрация этих веществ очень мала. Пара ложек мёда не может нам дать все необходимые витамины и аминокислоты. И, конечно, ложка мёда не спасет вас во время болезни.


А если съесть не 2, а 4-5 ложек мёда? Нельзя! В мёде много моносохаров. Это простые и очень быстрые углеводы, которые усваиваются организмом также быстро, как сахар. Ложку съели – через минуту она уже в крови. Поэтому мёд не рекомендуют тем, кто худеет или у кого проблемы с сахаром или с сосудами. Я вот мёд не ем совсем ((((


honey-tea


Теперь о мёде в горячем чае или молоке. Дело здесь совсем не в гидроксиметил-фурфуроле, про который кричит весь Интернет. Гидроксиметил-фурфурол – это токсин.  Образуется он при термической обработке всего, что содержит глюкозу или фруктозу. Соответственно, при нагреве меда он тоже возникает. НО! Нет в меде там такого количества фурфурола, чтобы нам навредить! ЕслиCoca Cola с жженым сахаром мы можем безнаказанно  пить, то что уж о меде говорить? Опять нас обманывают любители дешёвых сенсаций!


Хорошо, если фурфурола боятся не нужно, почему бы во время болезни ложку мёда в горячий чай или в молоко не добавить?  А потому, что при нагревании в 40 С мед теряет все ферменты и аминокислоты, выработанные пчелками. На итог – пользы от чашки горячего чая с мёдом НОЛЬ! Все равно, что выпить чаю с сахаром!


sugar_honey


Если вы без мёда ну никак не можете прожить, вот вам пара тезисов:



  • Если вы двигаетесь, сахара не едите, то ложка мёда в день для вашей фигуры не страшна.

  • Наиболее полезна ложка мёда на ночь. В мёде много антиоксидантной и антистрессовой фолиевой кислоты – антиоксидант, антистрессовое средство. Лучше всего она усваивается ночью, во время сна.

  • Если любите мёд с чаем, то действуйте следующем образом. Ложку в рот взяли. Проглотили. Подождали. Только потом запили чаем.

  • Самый полезный – самый темный, самый терпкий и вязкий мед. Он самый созревший и наиболее насыщенный полезными компонентами.

  • Самый диетический – мёд акации.

  • Полезный мёд – это свежий мёд. А августе баночку купили – в апреле доели. За год мёд теряет все свои полезные свойства.


Всем прекрасных выходных!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Новинки! Тоны для бровей Брюнет и Блондин.

Добрый день!


Этой осенью помимо новой серии для лица Faces в нашем ассортименте есть и другие не менее интересные новинки. Сегодня в расскажу вам про тоны для бровей — очень необычные продукты, которые, если внимательно присмотреться, окажутся для многих просто находкой.


XLtX2mCJWxE


Выполнены тоны для бровей в классической форме карандаша. Пластик корпуса приятный на ощупь и не скользит в руке.


dP9rvyIv95k


 


А теперь сразу переходим к самому важному! Если у вас свои брови совсем скудные и их почти нет, то этот продукт я вам посоветовать не могу. Тоны для бровей специально сделаны таким образом, чтобы красящие подушечки не доставали до кожи. Вот посмотрите на фото.


2wjKR3whVvM


Аппликатор выполнен таким образом, что по коже вы водите пластиковой частью, а красящие подушечки утоплены в основание. Это сделано специально для того, чтобы прокрашивались только волоски. Для обладателей своих естественных бровей часто становится проблемой тот факт, что хочется прокрасить именно волоски, а кожу оставить нетронутой. Тогда результат получается более естественным и аккууратным. Вот именно для таких случаев и придуманы эти новые продукты.


Там дальше будет фото, где оттенки нанесены мне на руку. Так вот я приложила немало усилий для того, чтобы это сделать — очень сильно надавила, чтобы тон попал на кожу.


Ну и поскольку на себе эти продукты я попробовать толком не могу, так как не обладаю такой роскошью, как брови, то пришлось нашему бухгалтеру Анастасии выступить подопытным кроликом в этом эксперименте. Надо сказать, что довольны результатом остались и я, и кролик. Волоски прокрасились, на кожу тон не попал, бровки причесались, и эффект получился очень естественным.


Теперь давайте определяться по цветам. Как всегда, представляю вашему вниманию фотографии без фильтров, чтобы вы могли посмотреть на оттенки. Сначала давайте посмотрим на заглушки на обратной стороне карандашей. Оттенки похожи, но всё-таки не совпадают на 100 процентов.


Opo60xkcryw


А теперь на то, как они смотрятся на коже. Опять же важно! На коже тон один, но надо понимать, что на волосках он может смотреться иначе — это зависит от естественного цвета ваших бровей.


B37P_Hcy48s


Поэтому собственно тоны для бровей и представлены всего в двух оттенках — Brunette и Blond. Понятно, что Blond больше подойдет более светлым бровям, а Brunette более темным. Оттенки такие нейтральные, что в принципе должны подойти большинству.


Цена тона для бровей в нашем интернет-магазине — 490 рублей.


В общем, если бы у меня были брови, я бы мимо этого продукта точно не прошла. Думаю, что многие давно ждали чего-то подобного.


С любовью,

Анна и команда Dermosil Россия

Новинки! Серия Faces - средства для лица для различных типов кожи.

Добрый день!


Сегодня я начну рассказывать вам о нашей новой серии Faces. Как вы, наверное, догадались, со временем она заменит собой серию For Faces. Идея у новой серии такая же — в нее будут входить средства для лица для различных типов кожи. Каждый сможет подобрать себе крем и сыворотку по своим свойствам и консистенции наиболее подходящие именно для его типа кожи.


А первый обзор давайте посвятим наикрасивейшему дизайну упаковок, коробочек и тюбиков новых продуктов. Я их специально сфотографировала, чтобы вы могли, как всегда, оценить их внешний вид на реальных живых фотографиях, сделанных без специального света в фотостудии. Мой метод очень прост — два листа белой бумаги, продукты, фотоаппарат:) Смотрите, что получилось.


Конечно, самые красивые новые сыворотки. Мне очень нравятся серые коробочки со сложным цветочным рисунком. На матовую серую коробочку нанесен рисунок глянцевых цветов — получилось очень оригинально и стильно.


IMG_0872


Флаконы прозрачные стеклянные с пипеткой. Цвет обусловлен оттенком самой сыворотки, помещенной во флакон.


IMG_0859


 


По-моему, для такого жидкого средства, как сыворотка, флакон с пипеткой — это самый удобный вид упаковки.


IMG_0889


Кремы представлены в тюбиках. Увлажняющие Light, Medium и Rich в белых тюбиках и белых коробочках, цветочный рисунок на которых выполнен по тому же принципу.


IMG_0879


А Матирующий крем в сером тюбике и серой коробочке. И он чуть поменьше — 40 мл, тогда как остальные кремы — 50 мл.


IMG_0880


IMG_0878


У тюбиков очень удобные тоненькие носики. Дозировать крем легко — можете выдавить именно столько, сколько вам нужно.


IMG_0882


Отдельного внимания заслуживает упаковка Геля для кожи вокруг глаз.


IMG_0883


На кончике аппликатора находятся три металлических шарика, которые массируют кожу и оказывают охлаждающий эффект. Выглядит это вот так:


IMG_0885


Смотрю в последнее время на новые продукты и чувствую — взрослеет Dermosil)) Раньше всё поярче, да чтобы в глаза бросалось. А теперь вот как — спокойные тона, сдержанный дизайн. И признаюсь, что тенденция мне нравится. По-моему, новая серия Faces выглядит просто роскошно!


С любовью,

Анна и команда Dermosil Россия

Яблочный уксус. Альтернатива БАД? Можно ли от него похудеть? Какой купить? Как пить?

Нyvää huomenta!


После истории про соду, поступил запрос на пост про яблочный уксус. Рассказываю!


apple-cider-vinegar


Яблочный уксус производят по технологии, аналогичной производству вина. Только в отличии от виноделов, уксусоделы позволяют забродившим яблокам прокиснуть. В процессе брожения, ферментации и прокисания, получается продукт, богатый органическими соединениями. Конкретнее, яблочный уксус содержит:



Производители БАДов уже давно изготавливают таблетки на основе яблочного уксуса и успешно их продают. Сходите в любую аптеку – цены начинаются от 1500 рублей за 50 таблеток. Курс расчитан на 14 дней. Результат? Результат, как от любого БАДа вроде бы есть, а вроде бы и нет. Речь же идет о профилактике. В такой ситуации, мне кажется более, чем разумным, рассмотреть яблочный уксус в качестве мультивитамина. Тем более, пили его еще наши бабушки и вреда он никому не принес.


Интернет терзается массой вопросов на тему яблочного уксуса.


Вопрос №1: Какой уксус купить? Нам нужен натуральный уксус из яблочного вина, произведенный методом натурального брожения. В составе обычно так и пишут – «уксус из яблочного вина». Никакой уксусной кислоты, ароматизаторов и красителей быть не должно! Поскольку уксус – это кислота, продаваться он может только в стеклянной таре. Наши русский умельцы выпускают натуральный уксус в пластиковых бутылка – это нам не подойдет 🙁 Я купила немецкий Kuhne за 285 рублей. Конечно, если вы в состоянии и в желании, то уксус можно изготовить и самим. Рецептов масса. Яблок в этом году тоже!


IMG_3862


Вопрос №2: Как же пить яблочный уксус? Кто-то его употребляет с едой, кто-то натощак, кто-то в минералку добавляет, кто-то содой гасит… Вариантов масса. Если вы преследуете такую же цель, что и я – получить по-максумуму витаминов и микроэлементов из уксуса, самым правильном способом будет действовать по следующей схеме:



  1. Утром натощак выпиваем семя льна. Как пить читать здесь. Более того, если вы хотите, чтобы организм усвоил полезные компоненты из уксуса, сначала пропейте семя льна в течение 1 месяца, и только после этого переходите к приему уксуса.

  2. Берем стакан с водой комнатной температуры. Добавляем в него чайную ложку яблочного уксуса. Через 10-15 минут после льна, медленно выпиваем всю эту смесь.


Вопрос №3: Уксус голодный желудок????? Ничего страшного от одной чайной ложки в стакане воды с вами не случится! Зуб даю :))))   Однако, если у вас цистит, панкреатит, гастрит, повышенная кислотность и язва желудка – увы, но уксус противопоказан ((((


Вопрос №4: Как долго пить яблочный уксус? Курсом 3 месяца. Потом месяц перерыв и опять. Дозу лучше не повышать! Одной чайной ложки достаточно. Врачи говорят, что 2 ложки – это абсолютный максимум, который в общем-то и не нужен.


Вопрос №5: Обеспечивает ли одна столовая ложка уксуса организму всеми необходимыми микроэлементами и витаминами? Нет! Например, суточная норма Витамина С – 60 — 100 мг. Явно в столовой ложке яблочного уксуса этого количества нет. Так что, если вам показан прием каких-либо моно-витаминов – принимайте в нормальном режиме.  Я на постоянной основе пью Витамин С, Е и селен. С началом приема яблочного уксуса дозировки корректировать не буду.


Ну и, наконец-то, Вопрос №6: Правду ли говорят, что яблочного уксуса можно похудеть? Нет, не правду! Похудеть поможет нам только наш МОЗГ ))))


Нieno viikonloppu!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Что говорит традиционная медицина по поводу употребления соды?

Доброе утро!


После поста про кислотные и щелочные продукты, меня попросили поподробнее рассмотреть вопрос полезности приема пищевой соды. Я рассмотрела! И в очередной раз ужаснулась тому, что пишут в Интернете. Все эти люди с адскими русскими фамилиями, которые рекомендуют соду пить… Итальянец этот, который от онкологии содой лечит! Просто кошмар! Все нужно фильтровать! И учить это делать своих детей и, в целом, любые неокрепшие умы.


o-BAKING-SODA-facebook


До того, как идти в Интернет, я сходила к своей маме-терапевту и спросила ее в лоб: «Пить соду или не пить?» Ответ традиционной медицины был категоричен – не пить! Ею можно полоскать горло, промывать нос, ранки обрабатывать, но никак не пить. Тем более, натощак!


Основной аргумент тех, кто употребляет соду – это восстановление кислотно-щелочного баланса и ощелачивание организма. Да, сода имеет явный щелочной эффект и нейтрализует кислоту. Но, как всем уже давным-давно известно, любое неестественное воздействие вызывает у нашего организма мгновенную обратную реакцию. Соды выпили – кислота нейтрализовалась. Эффект прошел – организм начинает усиленно восстанавливать баланс и повышать кислотность. Ничего просто так не бывает!!!


Второй аргумент — употребление пищевой соды поможет похудеть. Суть всей этой содовой диеты, в том, чтобы параллельно с употребление соды, изменить свой рацион в пользу овощей и фруктов, и отказаться от сладкого, жирного и жаренного. Ясное дело, похудеешь и так, а сода тут будет не причем.


Хотите иметь нормальный ph организма, достаточное количество кислорода в крови и нормальное давление – не соду пейте, а питайтесь правильно, сбалансировано, двигайтесь достаточно и с нервами своими работайте. Вот каждый раз поражаюсь, с каким все-таки удовольствием наши люди верят во всякую «удобную» чушь! Ведь очень удобно, нажраться водки, наесться гамбургеров, а потом содой «чиститься». Прямо панацея от всех болезней получается!


Все, перестаю сердится )))) Сегодня же пятница!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Кислотные и щелочные продукты. Откуда взялась диета "на соде"? Зачим пить кислое во время болезней?

Доброе утро!


А вы знаете, что кислое на вкус — защелачивает организм? А совсем не кислое — окисляет? Что лимон — это щелочная пища? А яйца и мясо — кислотная? На прошлой неделе я еще этого не знала!


Рассказываю! Кислотно-щелочной баланс существует не только в полости рта, но и во всем организме. Помните, мы говорили про свободные радикалы и все ужасы от окислительных процессов. Здесь все еще круче — при сдвиге pH крови с 7,43 до 7,33 (в сторону закисления), кровь переносит в 8 раз меньше кислорода! А это плохое самочувствие, плохая кожа, плохие волосы. А еще вирусы и бактерии очень любят кислотную среду. А в щелочной среде они погибают!


Untitled


В наше время у большинства людей кислотно-щелочной баланс сдвинут в сторону кислотности. Мы все сильно закисленные. Причин несколько. Основная — это неправильное питание.


Американский и Канадский ученые Уокер и Поуп исследовали влияние различных продуктов на pH организма и составили таблицу. Вот смотрите:


0 — слабое окисление или ощелачивание,


00 — среднее окисление или ощелачивание,


000 — сильное окисление или ощелачивание,


0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.


 


Acid_Nonacid


В этой таблице черный и белый хлеб имеют одинаковый «уровень опасности» по окислению, однако, в большинстве источников говорится о том, что белый хлеб больше закисляет, чем черный. Особенно, если белый хлеб еще и сладкий.  Мне тут очень нравится, что так лимон — ощелачивает организм, а стоит его посыпать сахаром — так сразу закисляет!  И опять же, находится научное объяснение, почему, когда мы болеем, нам рекомендуют пить несладкую клюкву, воду с лимоном! Вот я чукча, что детям подслащиваю компот во время болезней — чтобы больше пили! Пить должны больше, только не сладкое. Или, если нет аллергии, то с небольшим количеством меда!


И главное! Вот откуда взялась эта безумная реклама «пей соду и похудей»! Сода, действительно гасит кислоту и ощелачивает! На этом все и строят псевдо-теории. Но соду нельзя рассматривать как лекарство или волшебную таблетку для похудения. Сода — это не компонент питания! Ощелачивать организм нужно употреблением нормалльных и сбалансированных продуктов.


Врачи говорят, для здорового человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть примерно 50/50 — 60/40 (ощелачивающие продукты/окисляющие продукты), а для больного 80/20. Диетологи сажают своих пациентов на соотношение 65/35. Как понимаете, поскольку ощелачивающие продукты по большей своей части полезные, с низким гликемическим индексом и низкой калорийностью — результаты есть.


Всем замечательных выходных!


Ваша Ксения и Команда Dermosil Россия

Новинки! Серия Living на даче!

Всем добрый день!


Сегодня хочу показать вам на фотографиях, как продукты и аксессуары из новой серии Living смотряться в интерьерах обычной дачи. Мы решили сфотографировать их в, так сказать, живой среде, чтобы у вас не осталось сомнений, что они украсят собой любой, даже самый обыденный интерьер.


Чего только не сохранилось на наших любимых старых дачах. Почти каждый дом — настоящая сокровищница. Если хорошенько присмотреться к неказистым советским комодам, сервантам, кухонной утвари и бардаку в сарае, то можно обнаружить замечательные, а иногда и просто уникальные вещи. Сегодня всё это уже почти антиквариат. А уж если привести в порядок — так и вообще модный элемент современного интерьера.


Только посмотрите, как смотрятся наши продукты Living на старом кухонном серванте в окружении очаровательных мисочек и картинок на гастрономические темы.


SONY DSC


SONY DSC


А вот эта фотография вообще моя любимая. В ней всё прекрасно — и кувшин, и верба, и пейзаж, и, конечно, тортики на заднем плане))


SONY DSC


А вот и самая обычная раковина на самой обычной дачной кухне.


SONY DSC


Наши перчатки в окружении всем знакомой кухонной утвари.

Так, что тут у нас? Дуршлаг, терка, картофелечистка, ёршик… Знакомая картина?))


SONY DSC


Все продукты вместе на полочке в кухне.


SONY DSC


Хозяйственный блок — полотенце и перчатки.


SONY DSC


И вот такая красота на окне!


SONY DSC


Вот видите как здорово продукты Living могут смотреться даже в дачном интерьере в окружении обыденных вещей.  Всё в лучших традициях скандинавкого дизайна — и не выделяются, и в то же время украшают собой пространство.


А в следующий раз я хочу показать вам как серия Living может украсить самые разные кухни — посмотрим, как она справится и с этой задачей:)


С любовью,

Анна и команда Dermosil Россия

(no subject)

Доброе всем утро!


Для начала посмотрите на эту картинку и поизучайте таблицу.


23


Сразу становится понятно, что позвоночник – это  наше все! И оказывается он у нас не только для того, чтобы ходить, сидеть, стоять и периодически болеть. Нет ни одной части тела, которая не была бы с ним связана.


Для меня было открытием, что отечность лица – это не только результат потребления соленых огурцов на ночь. Что мешки под глазами – зависят не только от того, что я мало спала. А двойной подбородок возникает не только потому, что кто-то много ест. В ряде случаев всех этих проблем можно было бы избежать, если регулярно думать о своем позвоночнике и, в частности, шее.


Как скажете, связана моя одутловатость и шея? Очень даже связана! Движение лимфы в голове происходит сверху вниз. Лимфатический сосуд проходит вдоль шейного отдела позвоночника. Если мы сидим в скрученном состоянии, сутулимся, постоянно опускаем голову, то позвонки смещаются, лимфоток нарушается. Лимфа остается на нашем лице и шее. Как результат, мы выглядим этакими «кабачками» непонятного возраста. Так что до того, как начинать думать о ботоксе, мезонитях или более жесткой хирургии, лучше вспомнить о своей осанке.


Простейший тест на то, чтобы понять,есть ли у вас проблемы с позвоночником или нет – это положить руку себе на заднюю поверхность шеи и в нижней ее части нащупать, так называемую «холку». Конечно, это никакая не холка, и не горб, и не отложения солей! Это просто один из позвонков, который, увы, но стоит не на своем месте. У меня такой есть! Подозреваю, что и у вас тоже. Значит нужно работать.


Как многие уже знают, я крайне ленива в плане регулярных упражнений.  И речь даже не о спорте. Я просто полежать на валике заставляю себя раза 2-3 в год. Хотя знаю, что каждый раз после валика мне очень хорошо. В связи с этим, я нахожусь в поиске до банального простых, но эффективных упражнений. Настолько простых, чтобы можно было сидеть на стуле и одновременно работать над собой. Благо, такие есть! Итак, простые вещи, для поддержания лимфотока:



  1. 100 прыжков каждое утро! Обычных спокойных подпрыгиваний. Да-да, такая вот банальщина проводит всю лимфатическую систему в движение. Прыгать на месте. Можно прыгать и двигаться. Главное, проснулись и до еды попрыгали. Выполнять легко! Проверила на себе. Я уже все лето прыгаю от дома до машины (живу на даче, встаю рано – никто не видит J). В идеал начать прыгать сразу, как вы встали с кровати, но если не получается, то можно во время чистки зубов или пока варите себе кофе. Если прыгать на кафеле – получается не шумно.

  2. Лежим на валике! Все-таки лежим ))) Писала об этом я здесь еще в прошлом году.


На этом в общем-то упражнения заканчиваются и начинается обычная профилактика. Пишу кратко, хотя каждый пункт здесь достоин отдельного поста.



  1. Стараемся поддерживать правильную позу во время работы у быту и на отдыхе. Избегаем длительного пребывания в одной и той же позе. Особенно с наклоном туловища вперед! Просто постоянно меняем позу и все.

  2. Сидеть мы должны четко на седалищных буграх – самых выпуклых частях ягодиц. На них должна идти основная нагрузка. Вот смотрите картинку.


IMG_3762



  • Обратите внимание на положение спины и головы. Посмотрите, что высота сиденья – равняется длине голени. Посмотрите, как расположены плечи. Воспроизведите на своем примере прямо сейчас и запомните.

  • Раз в 10 минут хотя бы немного ерзайте попой по стулу! Делайте упражнение «плечи вперед – плечи назад», замирая в каждом положении на 10 секунд.



  1. Если мы встаем, стараемсяпо максимуму размяться. Потянутся. Наклонится. Разогреваете еду в микроволновке – облокотитесь на столешницу и потянитесь.

  2. Когда мы ходим, стоим на месте, всегда (всегда стараемся) представить себе, что наша макушка тянется к потолку. При этом тело остается в нормальном ровном положении.



  1. Спим, в идеале, на достаточно жесткой кровати, чтобы она не деформировалась, как гамак под тяжестью дела. Для тех, кто спит на спине, высота подушки не должна быть более 10 см. На боку – не более 15 см.  Изучу этот вопрос поподробнее в следующих постах.


Собственно и все. Тянемся и прыгаем! Прыгаем и тянемся! И будет нам нормальное движение лимфы.


Отличных всем выходных!


Ваша Ксения и Команда Dermosil Россия

Новинки! Серия интерьерной косметики Living

Всем доброе утро!


Как вы уже наверняка знаете, в августе у нас вышла сразу целая серия новинок. А именно 11 продуктов, среди которых и косметические средства и аксессуары, в серии косметики для дома Living. Сама серия Living представлена в нашем ассортименте уже пару лет. В ней мы выпускаем продукты с интересным дизайном, которые являются не просто высококачественными косметическими средствами, обладают приятными ароматами и удобны в использовании, но и являются настоящим украшением для интерьеров дома — кухни или ванной комнаты. В этот раз наши финские разработчики пошли еще дальше. Новые продукты — это именно серия интерьерной косметики, выполненная в лучших традициях скандинавского дизайна.


1


Вчера я написала статью для сайта про скандинавский дизайн, чтобы вам было лучше понятно, почему дизайн серии именно такой, какой он есть. А то у нас на сайте на странице Полотенца для рук разгорелся жаркий спор о том, почему серия Living выполненая в черно-белой гамме. И тут мы поняли — а ведь действительно! Многим может быть не понятно, почему мы вдруг выпустили черные продукты, как такие продукты могут смотреться в интерьере, в чем вообще идея этой серии? Статью обязательно почитайте — там я говорю о том, что особенность скандинавкого и в частности финского дизайна как раз и стоит в том, что интерьер должен быть простым и лаконичным, вещи в нем должны смотреться ненавязчиво, дополнять его и как бы сливаться с пространством.


DSC-6977w2 DSC-7013w2 DSC-7318w2


А в качестве иллюстрации посмотрите на фотографии продуктов Living в этом посте. Я взяла их из финского блога о дизайне интерьера Välkommen hem, в котором недавно был опубликован материал о нашей новой серии.


DSC-6913w


handskar2 (1)


Еще один важный момент из статьи, на котором я хочу заострить внимание и в блоге. Красивые, но простые и лаконичные вещи в интерьере делают пространство чистым и гармоничным. Поэтому даже если ваша ванная комната не белого цвета, а, например, голубого, розового или вообще разноцветная, черные и белые флаконы и аксессуары всё равно могут вписаться в ваш интерьер самым лучшим образом, преобразить и украсить его, не перегружая его, а, наоброт, подчеркнуть другие цвета в отделке.


DSC-7350w3


koket3


Кроме того, у нас же в ассортименте все продукты для ванной комнаты и кухни цветные. И другие продукты серии Living, например, конусообразные мыла для рук и мыло Шалфей. И очень яркая серия с ягодами Berry Therapy, и более спокойная, но всё равно цветная Spa & Sauna, и даже шампуни все разноцветные. Поэтому наши фиснкие разработчики как раз и хотели создать что-то принципиально новое, что-то, чего мы еще ни разу не делали, что будет совсем непохоже ни на какие другие наши продукты.


resizedimage8001235-DSC-6693


living-tval3


Да, конечно, для финских покупателей черные элементы декора — это, наверное, и привычнее и понятнее. Но мы очень надеемся, что и в России серия Living найдет своих поклонников. Сейчас и у нас много любителей скандинавкого стиля. Например, в Санкт-Петербурге в известном шведском мебельном магазине просто не протолкнуться, а ведь они исповедуют те же идеи и принципы подхода к дизайну интерьера.


DSC-6689w2


resizedimage680996-DSC-7251w DSC-6699w


Еще что важно… Аромат продуктов Living — это аромат унисекс. А это значит, что они подойдут как мужчинам, так и женщинам. Поэтому продукты Living можно также рассматривать в качестве мужской косметики. И в ванне у мужчины они, например, будут смотреться очень органично. Кстати, обратите внимание, что это уже не первая серия с универсальным ароматом. Наша сезонная серия Морская Романтика с маяками также имела аромат унисекс и такой дизайн флаконов, который подходил всем. Так что можно четко проследить тренд этого года в развитии нашего ассортимента.


С любовью,

Анна и команда Dermosil Россия


 

Рецепты для борьбы с отеками

Доброе утро!


Лимфа… Это слово мы знаем. Мы вспоминаем о ней, стоит только заболеть — сразу воспаляются лимфатические узлы. Знаем, что это жидкость. Мы даже ее видели. Порезались, сначала кровь пошла, а потом сукровица выступила – вот это, очень грубо говоря, и есть лимфа. Так называемая «белая кровь».


Если объявнять на пальцах, то лимфа это жидкость, которая попала в лимфатический сосудик. В отличии от крови, она не двигается по кругу. Ее транспорт происходит в одном направлении. Вот так приблизительно.

wpid-page0015-1


Какие задачи выполняет лимфа?



  1. Очищение организма


Вместе с жидкостью в лимфатические сосуды попадают бактерии, вирусы, паразиты. По сосудам они транспортируются в лифатические узлы. В лимфатических узлах жувут лимфоидные клетки – это очень важные и полезные клетки. Они отфильтровывают жидкость и уничтожают бактерий, вирусов и прочую заразу, которая попала в наш оргазим.


Чистая лимфа идет дальше уже по крупным сосудам. В грудном протоке, в районе ключицы, она пападает в венозную кровь и смешивается с ней. Вены проходят через почки… дальше все ясно.


Лимфа «грязная» с останками паразитов выводится через слизистые – через кишечник, потовые железы, нос, миндалины, гортань. В связи с этим, грех не вспомнить аденоиды. Как будет воздушно-капельная инфекция выходить, если их мы отрезали? Удалять аденоиды можно только по очень серьезным показаниям, если они сами являются источником инфекции – полны гноя и балезнетвоных бактерий.


А еще можно вспомнить про лекарства, которые снимают симптомы. Вот, например, насморк. Насморк – это нормальная реакция организма. Чем он интенсивнее и естественне, тем лучше. Промывая нос соленой водой, мы помогаем организму. А прыская сосудосуживающий спрей, мы только загоняем инфекцию внутрь.



  1. Вторая задача лимфатической системы – это транспорт жиров из кишечника во все клеточки нашего организма. Например, к коже, которая значительно лучше у тех, у кого лимфатическая система функционирует нормально. Я вот и не знала, что жиры транспортируются ТОЛЬКО лимфатической системой.

  2. Третья функция лимфатической системы – имунная. В лимфаузлах находятся антитела, которые пожирают антигены.


Если нет генетических факторов, то лимфатическая система прекрасно работает до 35 лет. Ближе к 40, а в ряде редких случаев ближе к 50 годам, она начинает давать сбои, которые очень ярко проявляются внешне. В первую очередь, в виде отеков и дряблости тканей. Как с ними боротся?



  • Лучший рецепт – физическая активность. У тех, кто занимается спортом обычно нет проблем с лимфатическо системой. Чем раньше физическая активность станет нормой, тем лучше. Прекрасно разгоняет лимфу 100 прыжков утром, сразу после подьема с кровати. Если вы сидите в офисе, не будете все время в статике. Встали – потянулись. Руками колесо сделали. Ногами помахали.

  • Достаточное потребление жидкости. Парадокс, конечно, чтобы не было отеков нужно больше пить. Почему во время вирусных заболеваний рекомендуют употреблять большое количество воды? В том числе и потому, что при температуре, организм теряет жидкость. Лимфа густеет. Начинает медленне двигаться. Вирус из тканей в нее попасть не может. А если мы много пьем щелочной воды (с лимончиком или несладкой клюквой), то лимф разжижается и бежит по организму быстрее. Вместе с ней вирусы быстрее попадают в лимфоузлы, где их встречают лимфоидные клетки.

  • В прошлый раз я писала про сухое растирание щеткой. Это реально очень действенная процедура! Про лимфордернажный массаж тела слышали? Вот это именно оно и есть! Причем никуда не нужно идти. Никому ничего платить не нужно. Как правильно делать массаж — читать здесь.


dry-brush


Очень интересная тема! Очень мне нравится! В следующий раз напишу про простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять в повседневной жизни, чтобы лимфу разгонять.


Отличной все пятницы и замечательных выходных!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Очень эффективный массаж сухой щеткой

Доброе утро!


Когда нам 20 лет, тело наше подтянуто, рельефно и упруго.  Худеем – набираем вес – все ерунда. Нам не страшно ничего!  А вот после 30, даже если мы и не набрали лишних килограммрв, форма начинает «плыть». Становится более рыхлой, растянутой. Нет больше того гладкого рельефа.


Кто-то связывает это с замедлением метаболизма и лишними килограммами. Кто-то с недостатком физической активности. Доля правды в этом есть, однако основная проблема кроется в застоях лимфы в организме и задержке жидкости.  Разогнать лимфу можно с помощью регулярной и правильно физической нагрузки, рядом остеопатических манипуляций (вот здесь я о них писала), а так же с помощью массажа. «Где мы и где регулярная физическая нагрузка, висы на косяках, а уж тем более массаж?» — скажите мне вы. Про первое и второе соглашусь, а вот про массаж нет!  Массаж нашего тела в наших руках!


Про лимфатическую систему я еще напишу большой пост, а вот сегодня дам вам самый простой рецепт для возвращения упругости своим формам. А за одно и Dermosil порекламирую! Редко мне такая возможность предоставляется!


Тем, кто еще не знаком, представляю – Щетка для сухого растирания! Многие рассматривают ее исключительно, как жесткую альтернативу пилингу кожи. Пилинг-пилингом, но помимо него, щетка наша просто идеально подходит для настоящего «взрослого» лимфодренажного массажа. Того самого, который подтянет нашу кожу, поможет в борьбе с целлюлитом и выводом токсинов.


Untitled


Как ею пользоваться? Собственно, здесь все нарисовано:


dry-brush



  1. Берем сухое тело. Сухую щетку.

  2. Начинаем со ступней ног, постепенно поднимаясь выше и выше по всему телу.

  3. Переходим на руки. Начинаем с кончиков пальцев, двигаясь к плечам. Особые ценители могут кожу головы помассировать.

  4. Прорабатываем каждый участок тщательно. Обязательно по линиям движения лимфы. Только так она восстановит свое движение.

  5. Принимаем душ. Наносим на кожу масло, лосьон или крем – что вам больше нравится.

  6. После массажа нужно обязательно выпить стакан воды. Можно добавить в нее сок лимона или чайную ложку яблочного уксуса. Говорят, что так лучше выводятся токсины.


Щетка наша очень правильная. Щетинки ее сделаны австралийского кактуса — это самый лучший из возможных материалов для подобных целей. встралийского кактуса. Не пугайтесь сразу — иголки его нг, как кактус, что рос на подоконнике у вашей бабушки. очень жесткая, поэтому приучать кожу к ней нужно постепенно. Сначала делаем массаж с небольшим нажатием на протяжение двух-трех минут. С каждым днем увеличиваем нажатие. Только такой последовательный подход, позволит избежать царапин.


IMG_3475


Важно!



  • не делайте массаж при варикозном расширении вен или на участках, где виден сосудистый рисунок. Делайте на та тех участках, где проблем с венами нет.

  • не делайте массаж, если вы болеете вирусными заболеваниями.

  • не делайте массаж в состоянии алкогольного опьянения.


Конечно, не стоит ждать мгновенного результата. Наладить работу лимфатической системы — не простая задача. Главное помнить, что сухой массаж щеткой поможет вернуть к первоначальному состоянию движение лимфы в организме. А это значит, что лишняя жидкость не будет застаиваться, что водно-солевой баланс нормализуется. Как результат улучится не только рельеф, но и уйдет общая отечность, обменные процессы ускорятся…


Хороших вам выходных!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Можно ли хранить воду в пластике? Лучше ли детская вода обычной?

Доброе утро!


Скажите мне, какую воду вы пьете дома? Из под крана? Покупаете в бутылках? Фильтруете? Пьете просто так? А на работе? Наверняка, из кулера?


Откуда я беру воду? Дома в городе у меня фильтр прямо на трубе и отдельный кран для питьевой воды. На работе кулер. В городе, покупаю бутилированную воду в магазине. Летом я живу на даче, пью воду из скважины. Набираем мы ее в пятилитровые пластиковые бутыли из под детской воды. Бутылям этим, явно, не меньше года. Мы их никогда не мыли…


Cold water being poured into a glass.


Существует масса историй про воду, ее качество, условия хранения. Я, наконец-то, решила разобраться в данном вопросе и окончательно определится с тем, что «черное», а что «белое». Честно говоря, открыла для себя много всего нового:



  1. Бутилированная вода бывает первой категории и высшей категории. И это всегда указывается на этикетке! Высшая категория имеет сбалансированный минеральный состав (кальций, магний, фтор) и полное отсутствие бактерий. В воде первой категории допускается небольшое количество бактерий. Как известно, количество бактерий зависит от комфортности условий, в которых они пребывают. Условия хранения нарушили — и количество бактерий начинает увеличиваться. В принципе, если бактерии эти не патогенные, то боятся их не нужно — солянаякислота в желудке их всех все-равно убьет. А вот если патогенные, то это плохо.

  2. Детская вода отличается от обычной более сбалансированным минеральным составом. А также к детской воде предъявляются более жесткие требования, чем к воде первой категории и воде высшей категории. Специалисты Росконтроля говорят, что, в целом, вода высшей категории близка к детской воде.

  3. Гарантирует ли высокая цена и известный бренд на этикетке качество воды.  Вот вам ссылка на прошлогоднее исследование Росконтроля. Обязательно откройте и посмотрите таблицу с результатами в конце. Результаты говорят о том, что в случае воды зависимость «цена-качество» никак не связаны. Так, например, вода высшей категории Evian и Vittel безопасны, но при этом не соответствуют нормам высшей категории по составу.

  4. Правда, ли что некоторые производители разливают воду из под крана и просто фильтруют ее? Правда. Они даже об этом пишут на этикете. «Бона Аква» и «Аква Минерале» тому пример. Их вода безопасна, но нередко перехлоривана.

  5. Насколько хороша вода из скважины? Все зависит от того, где находится скважина. Если рядом с заводиком, то плохо. Если у вас на даче, в лесу, или если вы точно уверены, что скважина глубокая –  то вполне. Хотите быть уверены в качестве воды? Сдавайте на анализы.. Делают их сейчас все, кому не лень, однако, удовольствие дорогое – очень много показателей нужно рассматривать (и общие показатели и минеральный состав, и промышленные стоки, и микробиология). Чтобы понять порядок цен, введите в любом поисковике «сдать воду на анализ».

  6. Можно ли многократно использовать пластиковые бутылки для хранения воды? Например, как мои родители, набирать воду из родника в бутылки из под детской воды? Все указывает на то, что нет. Во первых, производители воды разливают свою продукцию в тару, не предназначенную для повторного использования. Пластик имеет пористую фактуру, которая постепенно накапливает загрязнения, минеральный осадок от воды, бактерии… Кислород в нее попадает, процессы окисления в ней идут. Так что, какой бы распрекрасной не была бы вода из вашего родника, вторично используемая бутылка, скажем так, вашу воду может «испачкать».


SIPA-ditches-BPA-in-water-cooler-bottles



  1. Хороша ли вода из кулера? Роснадзор считает ее самой опасной — тоже обязательно почитайте! Во-первых, бутыли из кулера используются повторно. Даже если они сделаны из супер-пластика, то их нужно мыть. Как, кто и с чем их моет – неизвестно. Человеческий фактор – очень высок. Допустим, каким-то образом при мойке в бутылку попала бактерия. Приехала бутылка в офис. Поставили ее начистый новый кулер. Бактерия вместе с водой попала в кулер и стала развивать в нем свою колонию.  И ладно, если это какая-нибудь «спокойная» бактерия, а если это колифаг какой-нибудь или синегнойная палочка?

  2. Улучшается ли качество воды при регулярном очищении кулера? Мы разобрались выше, что хорошая вода содержит минералы. Минералы – это осадок. Осадок – это загрязнение кулера. Насколько часто руководство компаний готово тратить деньги на очищение кулера? Нууу… раз в квартал. Но никак не ежемесячно. Поставщики воды пришли к «золотой середине» — они смягчают воду (убирая из нее минералы) и рекомендуют чистить кулеры раз в 3 месяца.  А смягченная вода – это вода первой категории, но никак не высшей. Второй момент, даже есликулер сдается на дезинфекцию раз в 3 месяца, это не гарантирует, что через месяц после очищения на него не поставят бутыль с бактерией, и последующие два месяца вы будете пить не самую лучшую воду.


Basic-Steps-on-How-to-Install-a-Water-Softener


Какие выводы я сделала:



  1. Производители бутилированной воды не всегда обеспечивают стабильное качество. Даже, если на бутылке написано «Высшая категория» — не факт, что это правда. В связи с этим, я не вижу большого смысла покупать бутилированную воду и, тем более рассматривать, ее как источник минералов.

  2. Дешевле и полезнее, поставить фильтр и пить обычную воду из под крана. Чтобы не навредить себе, нужно поставить себе напоминание о замене фильтров.

  3. Воду лучше всего хранить в стекле. Увы, но удобный пластик для этой цели не очень подходит. Вода из хорошего родника – это хорошо, но, аналогично, если эта вода хранится в стекле.


Ох-ох! Как же тяжело жить! ))))


Хороших вам выходных!


Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

Киноа или гречка? Чиа или лен? Разбираемся с суперпродуктами!

Доброе утро!


Киноа, чиа, спирулина, годжи, асаи…. Суперпродукты нынешнего десятилетия. Я пала жертвой некоторых из них, между прочим… Вот прямо сейчас съела тарелку овсянки с семенами чиа. А на прошлой неделе наконец-то доела упаковку киноа. Все с ними прекрасно – и полезные, и вкусные, и разнообразие как-никак… Но цена… И если стоимость семян чиа, в общем-то, не пугает, то вот в сторону киноа после девальвации рубля совсем не хочется смотреть. Стоит ли тратить деньги на суперпродукты и есть ли у них аналоги? Как в наше время модно говорить – отечественные аналоги?


Superfudy3


Суперпродукты отличаются от обычных тем, что они содержат большое количество макро-, микроэлементов и витаминов, что хорошо для организма. Добавим к этому факту качественную маркетинговую поддержку, и все начинают верить, что суперпродукты это очень и очень хорошо для здоровья. Однако, никто и никогда не проводил клинических исследований по влиянию киноа или годжи на организм человека, так что научного подтверждения приставка «супер» не имеет.


Разберемся по порядку:


961_content



  1. Киноа – «золотое зерно» индейцев майя. Богата белком, аминокислотами, клетчаткой, ниереалами, витаминаами, фосфором (почти как рыба), железом, коальцием и цинком. Растет в высокогорьях Чили и Перу, где законодательно запрещена модифицированная культура растений. Готовить ее быстро и просто – промыли, сварили, отправили в салат, смешали с тушеными овощами или съели просто так.


Альтернатива– гречка (а еще лучше зеленая гречка). Вот вам подробное сравнение — http://fitcultura.livejournal.com/5546.html Где-то выигрывает гречка, где-то киноа, но, в целом, все очень похоже.


chia-seeds_1



  1. Чиа – семена, опять же родом из Латинской и Южной Америки. Славятся высоким содержанием Омега-3 жирных кислот плюс кальцием, маганием, клетчаткой. Так же, как семена льна при контакте с водой дают желейную «слизь» (простите, не могу подобрать другого слова). Улучшают пищеварение. Я ем чиа с кашей. В веганской выпечке семенами чиа заменяют яцца.


Альтернатива – семена льна.


Альтернатива для получения кальция – кунжут (кунжут лидер по содержанию кальция в растительных продуктах).


spirulina-in-tablet-and-powder-form



  1. Спирулина – цианобактерия, одна из самых древних форм жизни на Земле. Индейцы собирали ее с поверхности озер, подсушивали и прессовали. На 65% состоит из белка. Содержит хлорофилл, гамма-линолевую кислоту. Продается в виде порошка и таблеток. Говорят, что лучше усваивается в виде порошка.


Альтернатива – хлорелла. Диетологи рекомендуют использовать спирулину с хлореллой в комплексе. Я не пробовала ни того, ни другого, так что больше ничего по этому поводу сказать не могу.


godgi-810x419


 



  1. Годжи – ягоды из Китая. Лидер по содержанию белка среди всех ягод и фруктов. Содержат  основные аминокислоты, а еще в 15 раз больше кальция, чем шпинат. В Китае их едят свежими. На наш рынок они поступают в сухом виде или в виде порошка. Порошок, кстати, часто подделывают, используя шиповник или барбарис. А еще ярко красный цвет сушеных ягод говорит о том, что они были обработаны красителем. Существует устойчивый миф, что от ягод годжи можно похудеть. Это, как понимаете, не правда.


Альтернатива – черника, смородина, шиповник. Особенно, если они только-только сорваны с грядки.


pilule-acai-berry_1



  1. Асаи – ягоды, похожие на виноград. Родом из Бразилии. Растут на пальме. Асаи богаты антиоксидантами, аминокислотами, клетчаткой, жирными кислотами. В свежем виде хранятся лишь 24 часа, поэтому в основном их можно встретить в виде порошка. При покупке порошка есть риск, что его изготовили из ягод, которые пролежали больше 24 часов после сбора. А еще в двухтысячных в США случился большой скандал на почве асаи.


Альтернатива – клюква.


Такая вот история. Похоже, что и в данном случае действут истина про то, что как бы не были хороши заморские продукты, лучше все-таки брать свое, родное, только что сорванное с куста. Чем более свежий продукт, тем лучше! Пользы больше будет.


Хороших всем выходных! Пусть уже наконец-то будут солнечными!


Ваша Ксения и Команда Dermosil Россия

Как получить красивый, быстрый и стойкий загар?

Всем доброго утра!


В начале мая я призвала всех быть острожнее с солнцем и расказала о том, как не обгореть. С этим разобрались. Но все же, отправляясь в отпуск так хочется привезти с собой красивый загар. Такой, чтобы заметили все и такой, который не смоется через неделю! Заполучить такой загар можно даже за короткий семидневный отпуск. И для этого не понадобится пребывание на пляже весь световой день.


Первое, что вы должны понять — загар двуличен!


Загар №1 – пигментированный загар. Прилетели. Вышли из самолета. Жара. Солнце светит. Наша кожа немедленно начинает защищаться и окислять пигменты в коже. Как результат, через 2 часа мы уже загорелые! Точнее пигментированные ))) Вспомните, в первый день, вернувшись с пляжа, четко видны белые полосы от купальника. Это именно такой загар. Он от идеала, поскольку имеет грязновато-коричневый оттенок. Но мы очень рады и ему!


Обычно, все отдыхающие на водах очень острожны на первый второй день отпуска – наносят крем, боятся обгореть. «Мы же еще не загорели!» — говорят они. На третий-четвертый день, планка падает – крем не нужен, загорать можно подольше. В итоге – солнечные ожеги. Запомните, загар через солнечный ожег – это плохой загар! Он не только быстро смоется, но и ослабит ваш иммунитет. Никогда-никогда не доводите свою кожу до солнечного ожега! В течение первых пяти дней отпуска вы обязаны использовать крем c высоким SPF и уходить с пляжа, к тому времени, как солнце встает в зените. Загорать можно только тогда, когда лучи солнца падают на нас под углом. А это утром до 11-12 часов и вечером после 17.00.


tan


Загар №2 —  мелатониновый загар. За пять дней дней регулярного нахождения на солце, наш организм отлаживает синтез мелатонина. А мелатонин в клетках кожи обозначает тот самый красивый стойкий и равномерный загар. Он проявится во всей своей красе только через 2 недели. То есть после того, как отпуск закончится.


Хорошо, загар после отпуска мы получим в любом случае. Вопрос – почему кто-то приезжает из отпуска с обычным загаром, а у кого-то загар прямо «вау!»? Ответ – потому, что кто-то в отпуске просто лежал на лежаке, а кто-то трудился над загаром.


«Трудился» — это, конечно, громко сказано. Всем бы нам так трудится. Для того, чтобы загар был качественным нужно использовать усилители синтеза мелатонина и повышать чувствительность кожи к солнцу. Сделать это можно двумя способами:



  1. Наносить на кожу средства, которые содержат:



  • аминокислоты (тирозин и триптофал),

  • микроэлементы (цинк и медь),

  • Каротиноиды (содержатся в рыжих и оранжевых фруктах и овощах). Каротиноиды – предшественники Витамина А, без которого мелатонин не синтезируется.


Эти три вещи ускорят и улучшат качество загара! Обычно они содержатся в солнцезащитным кремах, которые вы наносите в первый пять дней отпуска на кожу. Также есть они и в различных маслах — аргановом масле, морковном масле, масле абрикоса или облепихи. Только не оливковом – там другие компоненты )))) Просто каждый раз, приходя с пляжа, наносите их на кожу. Через неделю активного загорания, можно масло наносить и во время загара.



  1. Употреблять в пищу продукты, которые содержат указанные в пункте 1 компоненты. Есть побольше морковки, персиков-абрикосов, цитрусовых. Добавлять масло в кашу по утрам. Есть инжир. Грызть стебли сельдерея. Посыпать гарниры петрушкой.


aa84c59efb91746be5a3dd21126e0482


Красивого, быстрого, стойкого, а главное, безопасного вам загара!


Ксения и команда Dermosil Россия


P.S: на днях где-то мелькал вопрос про солярий. Солярий не вреден, если он в меру. Но, помните, в солярии есть только UVA лучи, под которыми не вырабатывается мелатонин. Т.е. в солярии вы можете получить не загар, а пигментацию, которая быстро смоется и будет иметь характерный «грязноватый» оттенок.


 

(no subject)

Доброго всем утра!


Я не люблю молочную продукцию ни в каком виде. Максимум — ложку сметаны могу съесть в салате, а вот пить молоко или есть йогурт, вы меня не заставите. Но мой опыт сбалансированного питания, говорит: «Я слышал, что в молочной продукции есть кальций и масса всего полезного. Может все-таки нужно?».


Начнем с молока:



  1. Сразу новость! Молоко не дает нам кальций. Даже наоборот. Кальций из коровьего молока усваивается только на 25%, а потеря кальция при потреблении молока превышает эту цифру. Аналогичная ситуация с творожками, йогуртами и так далее. Откуда же тогда кальций брать? Из растительной пищи. Больше всего его в шпинате, орехах, семечках, морских водорослях, травках (петрушке, сельдерее), в капусте любой его много.

  2. Оно точно не нужно тем, у кого непереносимость лактозы. У этих людей отсутствует фермент лактаза, позволяющий расщепить лактозу на глюкозу и галактозу. Глюкоза, как мы знаем, сразу же усваивается, а вот галактоза — нет. На итог, стоит несчастному выпить молока, у него, как минимум, начнет вздуваться и болеть живот. Нам, русским, с этим делом, кстати повезло ))) Вот вам преинтереснейшая картина мира в данном разрезе. Все из-за генов! Чем меньше предыдущие поколения употребляли молока, тем выше непереносимость у поколения следующего.


lactose-intolerance-in-recent-population3. Молоко – молоку рознь. Если вы пьете молоко прямо из под коровы – пейте. Оно точно будет полезно! А вот насколько полезно молоко промышленное — пастеризованное,уперизованное,  нормализованное, восстановленное, сухое. – это очень большой вопрос. Современные способы обработки может и позволят сохранить микроэлементы и даже какие-нибудь витамины, а вот бактерий в них точно не останется. А ведь именно бактерии – это жизненная сила молока.


full-fat-dary_cow


4. Если разложить молоко с точки зрения правильного питания, то молоко состоит из трех компонентов – казеин (белок), лактоза (углевод), жир. Очень все упрощая, то для нас молоко это быстрый углевод в сочетании с белком и жиром. Ученые исследовали влияние стакана на молока на уровень инсулина. И установили, что молокообладает таким же гликемическим индексом, что и белый хлеб.


5. Молоко содержит жиры. Хорошие жиры, до тех пор, пока молоко находится в корове или же попадает прямо из коровы нам в рот. Но так же не бывает. Корову доят, молоко контактирует с воздухом, металлов. Т.е молекулы окисляются.  Процессы окисления порождают возникновение свободных радикалов. Про них мы говорили здесь.


А что с кисломолочными продуктами? Самое страшное, что почти тоже самое, что и с молоком!  Производят их из того же молока, только с добавлением закваски (определённые штаммы бактерий, специфические для каждого вида продукта).  Большинство тезисов говорит о том, что кисломолочный продукт не сильно по своей полезности опережает простое молоко.


Я все-таки к кисломолочной продукции все-таки отношусь лучше, чем к молоку. А как же средиземноморская диета, в которой используется обычный не жирный йогурт? А как жепростокваша Мечникова? Да, не каждый день! Да, в меру! Да, только из хорошего молока. Но, тем не менее, люди веками едят и хорошо себя чувствуют.


 


Выводы:



  • С молоком все достаточно категорично. Взрослым людям его лучше не пить совсем. Если очень хочется пить, то только тем, кто лактозу переносит. И лучше из под коровы. Иногда. И только от знакомой вам, проверенной здоровой коровы.

  • Кисломолочная продукция. Тем, кто любит и хочет, – есть в меру, в отдельный прием пищи и не на ночь!

  • Молоко и кисломолочная продукция при болезнях. Последние три года я регулярно общаюсь с педиатрами, так при любых вирусных, бактериальных заболеваниях, проявлениях аллергии, они первым делом пишут: «Диета. Исключить молочное…» Никакого вам молока с ложкой мёда на ночь, никакого кефира и ацидофилина. Нужны лактобактерии: «Купите «Примадофилус» или ему подобные».

  • Молочка в кулинарии. Не есть хорошо. Если вы ну никак не можете обойтись без молока при приготовлении пищи, то лучше брать обезжиренное и безлактозное молоко. Все-таки меньше жира потребите.

  • От обезжиренных молочных продуктов вес набирается практически так же, как и от необезжиренных. Посмотрите на картину в США. Последние 10 лет они только и едят все обезжиренное, при этом ситуация с ожирением – хуже некуда.

  • Наибольшее зло – это сладкие йогурты, творожки, сырки, десерты итд. Гарантированные отложения жира. И у взрослых, и у детей.


А если честно, у меня сложилось впечатление, что истории про пользу молока сильно раздуты индустрией и рекламой. Наверняка все слышали про мега-успешную кампанию в США «GotMilk?» Знаете, кто ее оплачивал? Ассоциация производителей молока, с целью повышения спроса. Вот как-то так.


Ваша Ксения и Команда Dermosil Россия

Как сьездить в отпуск и не потолстеть?

Доброе всем утро!


Каким может быть отпуск? На море с пляжным отдыхом. В городе с экскурсиями и прогулками. У себя на даче. У родственников с выездом или нет в зарубежье. Все они рисковые для нашей фигуры, поскольку меняется привычный уклад жизни, мы расслабляемся, пьем, едим, спим. Мы стараемся попробовать, как можно больше всего нового, ничего не упустить. Даже, садясь в самолет, мы с удовольствием набрасываемся на сэндвич, на который в обычной жизни даже бы и не взглянули. Короче, уезжая в отпуск, у нас, знающих, что и когда есть, падает планка, и мы живем, как будто в последний раз. Как сделать так, чтобы без потерь, а точнее без ненужных нам приобретений, вернуться из отпуска? Испытываю на себе, кстати:


Beach, cruise, clothing



  1. Все начинается с самолета. Скажите мне, зачем вам этот жуткий бутерброд? Он ни разу не вкусный! Зачем вам сладкая газировка? Зачем томатный сок? Зачем алкоголь? Толькопотому что дают? А вы редко летаете? Все эти элементы, в комплексе с неизбежным стрессом от перелёта, устроят нам многодневный застой жидкости в организме после прилёта. Чтобы это не случилось, запоминаем три правила поведения в самолёте:



  • Не пить алкоголь. Чтобы не пить алкоголь обязательно позавтракайте, пообедайте или даже поужинайте перед тем, как ехать в самолет. Замечали, что на голодный желудок, пьется куда лучше, чем на полный? Если вы сыты, тем меньше вероятность, что захочется выпить.

  • Не есть самолётной еды. Мало того, что она вообще не полезная, так после нее начинается жуткий жор. Возьмите из дома морковку, огурец, отварную куриную грудку. Это все можно проносить с собой.

  • Пить очень много простой чистой воды до, вовремя и после прилёта. Чем больше воды – тем меньше вероятность застоя жидкости. Когда к вам подъезжает заветная тележка, вашими словами должны быть: «Четыре  стакана воды без газа, пожалуйста!» Можно пять )))



  1. Пейте семя льна. Просто привезите его с собой и пейте в обычном режиме.

  2. Завтракайте правильно! Т.е. кашами! В честь отпуска украшайте их фруктами. Ешьте в прикуску с салатами (не майонезными!!!Кстати, вы в курсе, что майонезные салаты в отелях делают из того, что осталось со вчерашнего ужина.) Сосиски, омлеты, вареные яйца, блинчики, мясо-сырные нарезки, хлеб-пирожки, бекончикжареный, картошечка – это все не по нашу душу. Проходим мимо!

  3. Не пропускайте обед! Раньше я всегда считала, что отдых по принципу «все включено»– это в пустую выброшенные деньги. Все равно, столько не съесть! Не отбить уплаченные деньги! Зачем мне завтрак, обед и ужин, если я могу обойтись только завтраком и ужином? Днем-то жарко и есть не хочется. А вот на ужин!!! Проблема в том, что пропуская обед, мы гарантированно подходим к ужину просто со зверским аппетитом. Кстати, слабо пообедав, происходит аналогичная ситуация. Помните, обедать нужно! Причем не суп из томатов илисалатик с фетой съесть, а поесть нормально и полноценно. Опять же, медленными углеводами. Есть чечевичный суп – отлично. Заешьте его зеленым салатом. Есть рис или паста – это про нас! Только без мяса. Без креветок. Без белка. Только с овощными соусами.

  4. Ужинайте. Правило  первое: вы должны идти на ужин в первых рядах. Никакой второй смены. Никаких комплексов про то, что все подумают, что первыми приходят только те, кто много жрёт. Чем раньше вы поужинаете – тем лучше. Правило второе: на ужин, как обычно, едим белок с овощами. Здесь никаких ограничений! Хотите гриль? Пожалуйста. Хотитеколбаски? Ну ладно, иногда можно. Только рульку вот ту, истекающую жиром, не берите. Овощи любые, кроме, картошки, тыквы и подобных им.

  5. Перекусывайте. Если культурные перекусы в отеле не организованы, запасайтесь ими на завтраках. Батончики мюсли. Зерновой хлеб. Морковка. Стебли сельдерея. Все так делают – никто вас не будет ловить за руку, если вы возьмете с собой в номер пару морковок )))) Вы ж не блюдо с салатом выносите!

  6. Пейте много обычной воды. 2-3 литра в день. Если пьете алкоголь, то помните, что один бокал вина нужно запить тремя бокалами воды (((

  7.  Все табу, которые действовали для вас в обычной жизни, действуют и здесь. Лучше воздерживаться от сладкого, выпечки, сладких напитков, большого количества фруктов. Если любите сладкое, устраивайте себе праздник через день и съедайте кусочек того самого шоколадного торта. Только делайте это после обеда и большого количества съеденнойклетчатки (для тех, кто не в курсе – клетчатка это овощи).

     


    41953810Про еду вроде бы все рассказала. Теперь про активности.


    Если вы едете отдыхать в отель, то не брезгуйте любыми активностями, которые организовывают аниматоры. Аквааэробика, танцы, йога, экскурсии – вы, как на ужин, в первых рядах.Если совсем не вмоготу, то плавайте в море. Мало того, что талассотерапия, так еще и спорт. Плавать, правда, нужно много – от двух километров и более. Хотите, чего-нибудьпоударнее? Заходите в море по пояс и бегите вдоль берега. «Бегите» — это, конечно, громко сказано, но круче этой нагрузки нет ничего. И плевать, на то, как это смотрится с берега. Они пусть едят и шутят, мы-то знаем, кто здесь самый умный.


    Если у вас городской отдых – гуляйте. Гуляйте утром, вечером. Гуляйте так, чтобы возвращаясь домой падать на кровать и стонать от усталости. Дети ни тому. ни другому не помеха, главное, чтобы у вас была коляска.


    Ну и из последних рекомендаций. Помните, что не последний ваш отпуск! И не последний день в отпуске. Не старайтесь перепробовать все в один день. Лучше каждый день понемножку. Чтобы потом не было мучительно больно.


    Ваша Ксения и команда Dermosil Россия